Tabletki na odchudzanie po 50 roku życia

Nadwaga to problem, który wpływa niekorzystnie nie tylko na atrakcyjność naszego wyglądu, ale także prawidłowość funkcjonowania organizmu. Proces zrzucania nadmiaru kilogramów jest wieloetapowy, wymaga aktywności na kilku polach i nie należy do łatwych. Szczególnie trudne jest odchudzanie po 50, kiedy organizm nie ma już tak dużej ilości energii potrzebnej do wykonywania treningów. Z pomocą przychodzą suplementy. Odchudzanie po 50 tce tabletki mogą znacznie wspomóc.

Dlaczego po 50 tce trudniej schudnąć?

Odchudzanie nie jest procesem łatwym, a utrudnia go jeszcze bardziej upływ czasu. Im osoba, która zamierza zrzucić nadmiar wagi jest starsza, tym trudniej będzie o osiągnięcie wymarzonych rezultatów. Wpływa na to kilka trudnych do zmienienia procesów. Przede wszystkim, z wiekiem znacznie spowalnia proces metabolizmu, co przekłada się na dłuższe trawienie, a tym samym łatwiejsze odkładanie się tkanki tłuszczowej. Drugim ważnym powodem, który powoduje, że proces odchudzania jest trudniejszy po 50 tce, jest naturalny spadek sił i energii, a tym samym możliwości sportowych organizmu. Kiedy aktywność fizyczna staje się bardziej męcząca, chętniej z niej rezygnujemy, co powoduje zmniejszenie spalania przyjmowanych w pokarmie kalorii, a tym samym potęguje tycie. Zmniejszone możliwości kondycyjne organizmu przyczyniają się także do o wiele bardziej trudnego powrotu do sportowego trybu życia, a ograniczenia fizyczne spowalniają proces gubienia tkanki fizycznej. Jak schudnąć po 50? Dieta i ćwiczenia mogą okazać się niewystarczające. Warto sięgnąć po pomoc w postaci specjalnych tabletek wspomagających proces odchudzania, które poprawią możliwości organizmu i przyspieszą proces chudnięcia, a także sprawią, że utrzymanie diety będzie o wiele bardziej ułatwione.

Dieta odchudzająca po 50 roku życia, czyli jak jeść

Najważniejsze jest ograniczenie ilości spożywanych kalorii oraz właściwe zbilansowanie diety. Tkanka tłuszczowa najlepiej spala się podczas tzw. ujemnego indeksu kalorycznego. Właściwe rozłożenie pobierania energii z pożywienia ma kluczowe znaczenie. Dieta odchudzająca po 50 roku życia powinna się cechować dużą ilością dostarczanej energii z produktów, które popularnie mówiąc „nie tuczą”. Należy dążyć do takiego rozpisania jadłospisu, by 60% energii było dostarczane z węglowodanów. Należy jednak ograniczyć spożycie cukrów prostych. Wśród wspomnianych 60% udziału węglowodanów w dostarczaniu energii, jedynie 10% może pochodzić z cukrów prostych. Należy ograniczyć zatem produkty, które są bogate w tego typu niekorzystne węglowodany. Warto zatem wyeliminować słodycze, a zwiększyć ilość zjadanych kapust, sałat, szpinaku, rzodkiewki, marchewki, ogórków czy fasoli. Ok. 20-30% energii powinno być dostarczane z tłuszczów. Tutaj warto jednak ograniczyć udział szkodliwych i tuczących tłuszczów nasyconych, a zwiększyć spożycie zdrowych tłuszczów nienasyconych, które występują np. w orzechach czy oliwie z oliwek. Pozostałą część dostarczanej energii powinny zapewniać białka. Istotne jest także żeby jeść regularnie, a posiłki żeby nie były zbyt obfite. O wiele bardziej korzystne będzie wprowadzenie większej ilości spożywanych posiłków, ale składających się z mniejszej ilości kalorii. Optymalnie będzie jeść nawet i sześć razy dziennie. Kolacja powinna być spożywana co najmniej trzy godziny przed spaniem. Chodzi o to, by wyeliminować tzw. nocne podjadanie, przed porą doby, w której nasza aktywność ustępuje snu, a organizm nie pali wtedy kalorii.

Ćwiczenia na płaski brzuch po 50 roku życia

Niezwykle istotny jest ruch, aktywność fizyczna, która obok diety stanowi drugi podstawowy element procesu odchudzania. Tkanka tłuszczowa spala się bowiem podczas wysiłku. Chodzi tu głównie o trening aerobowy, który cechuje się dostarczaniem tlenu do mięśni podczas aktywności fizycznej, dzięki czemu organizm pobiera energię właśnie z rezerw tłuszczu (czyli spala tkankę tłuszczową), nie zaś z mięśni. Ćwiczenia na płaski brzuch po 50 roku życia powinny uwzględniać zarówno wysiłek siłowy, który będzie kształtował rozwój mięśni, jak i aerobowy, który będzie powodował spalanie tłuszczu, chudnięcie i stopniowe odsłanianie kształtowanych mięśni. Wśród ćwiczeń siłowych warto wprowadzić aktywność z hantlami, brzuszki i inne ćwiczenia na mięśnie brzucha, przysiady czy pompki. Jeżeli początki treningu będą trudne, należy wykonywać uproszczone wersje poszczególnych ćwiczeń i nie narzucać sobie zbyt dużej ilości powtórzeń. Wśród ćwiczeń składających się na trening aerobowy, czyli właściwe odchudzanie, warto postawić na jogging, jazdę rowerem lub pływanie. W przypadku dużych ograniczeń fizycznych, mogą to być także marsze. Jeżeli osoba uskarża się na bóle kręgosłupa lub stawów można skorzystać z uprawiania nordic walking, które jest wspaniałą formą aktywności dla osób w średnim wieku ze względu na odciążenie stawów i ścięgien. Dobrym pomysłem jest także wprowadzenie ćwiczeń rozciągających, które uelastycznią ciało i zwiększą możliwości treningowe.

Przeciwdziałaj ograniczeniom organizmu – skuteczne odchudzanie po 60-tce

Odchudzanie po 50 tym roku życia to proces, który nie tylko musi uwzględniać stosowanie odpowiednio zbilansowanej diety i wykonywania ćwiczeń fizycznych, ale także przeciwdziałanie ograniczeniom organizmu, jakie pojawiają się z racji wieku. Główne pytanie brzmi jak poprawić metabolizm po 50 tym roku życia? Przyspieszenie przemiany materii to podstawa skutecznego odchudzania. Drugi aspekt to poprawienie wydolności i kondycji organizmu, tak żeby osoba odchudzająca się była w stanie więcej czasu spędzać podczas korzystnych ćwiczeń fizycznych. Na tym polu pomocne jest stosowanie suplementów na odchudzanie. Poniżej prezentujemy ranking najbardziej znanych naturalnych produktów, które wspierają proces gubienia nadmiaru wagi.

Tabletki wspomagające odchudzanie

1. African Mango

To preparat, który swoje działanie zawdzięcza właściwościom nasion mango afrykańskiego. Wykazują one dużą zdolność do aktywizacji spalania rezerw tkanki tłuszczowej i przyspieszania procesu przemiany materii. Ich największą zaletą jest zdolność do zrównoważenia zasobów energetycznych w organizmie dzięki umiejętności harmonizowania leptyny. Preparat zawiera również olbrzymie ilości błonnika, który pomaga w utrzymaniu diety. Jest to możliwe dzięki wywoływaniu poczucia sytości i zabijaniu odczucia głodu właśnie przez błonnik.

Kup teraz African Mango od producenta do -25% klikając tutaj!

2. Acai Berry Extreme

Głównym składnikiem Acai Berry Extreme, który przyczynia się do przyspieszenia spalania tkanki tłuszczowej i usprawnienia metabolizmu są jagody acai. Suplement działa na zasadzie blokowania komórek tłuszczowych i uniemożliwiania ich rozwoju. Acai Berry Extreme jest szczególnie przydatnym preparatem wspomagającym proces odchudzania dla osób po pięćdziesiątym roku życia, ze względu na zawartość ekstraktu z zielonej herbaty. Jego obecność wpływa bowiem na dostarczenie dużej dawki energii, co okazuje się bardzo pomocne podczas przeprowadzania treningu. Zielona herbata wzmacnia możliwości fizyczno-sportowe organizmu.

Uwaga! Oferta specjalna naszych czytelników Zamów 3 szt. Acai Berry Extreme, a otrzymaj kolejne 3 całkowicie za DARMO! Oferta ograniczona czasowo.

3. Fast Burn Extreme

Fast Burn Extreme to produkt, który w znaczącym stopniu pomaga w gubieniu nadmiaru kilogramów osobom w średnim wieku. Jego skuteczność wynika z wielu składników tworzących siłę preparatu. Znajdziemy w nim ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, pokrzywy indyjskiej, papryki, kawy, zielonej herbaty i garcinia cambogia. Pokrzywa usprawnia proces pobierania energii z tłuszczu, nie zaś z mięśni podczas wysiłku fizycznego. Garcinia cambogia to przede wszystkim zadanie przyspieszenia metabolizmu, a zielona herbata i kawa to wzmocnienie zdolności energetycznych i wydolnościowych organizmu.

Uwaga! Zamów 3 szt. Fast Burn Extreme, a otrzymaj kolejne 3 całkowicie za DARMO! Oferta ograniczona czasowo.

4. Garcinia Cambogia Actives

Główną substancją aktywną tego produktu jest kwas hydroksycytrynowy zawarty w garcinia cambogia. Jego prymarnym zadaniem jest blokowanie gromadzenia się komórek tłuszczu. Dodatkowo, preparat zawiera guaranę, która jest wyjątkowo pożądana dla osób po 50 tce, którzy zamierzają się odchudzać. Przyspiesza ona bowiem proces spalania tłuszczu, ale nade wszystko ma duże właściwości wspomagające organizm przy wysiłku fizycznym. Guarana to sposób na dostarczenie olbrzymich dawek energii, które pomogą przeprowadzić trening.

Uwaga! Zamów 3 szt., a otrzymasz kolejne 3 całkowicie za DARMO!

5. Green Barley Plus

To kolejny produkt, który wykorzystuje nieocenione właściwości garcinia cambogia, która dodatkowo jest tu wspierana pracą zielonego młodego jęczmienia, bogatego w pożądany chlorofil. Jest to zatem kolejny produkt, który usprawni metabolizm i przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej, a dzięki chlorofilowi zawartemu w zielonym jęczmieniu, dodatkowo pobudzona zostanie produkcja czerwonych krwinek, co w dużym stopniu przekłada się na znaczne usprawnienie możliwości siłowych i wydolnościowych organizmu. Produkt idealnie zatem sprawdzi się dla osób, których możliwości fizyczne są znacznie ograniczone, a odbycie treningu jest wyzwaniem trudnym do sprostania. Dodatkowo, chlorofil dzięki alkalizacji krwi, pomoże utrzymać wagę na właściwym poziomie.

Uwaga! Zamów 3 szt., a otrzymasz kolejne 3 całkowicie za DARMO!

6. Green Coffee 5K

To produkt przeznaczony dla tych, którzy pragną przyspieszyć proces spalania tłuszczu, usprawnić swoją przemianę materii, dodać organizmowi niezbędnego zastrzyku energii potrzebnej do wykonania ćwiczeń fizycznych, ale przede wszystkim jednak dla tych, którzy mają problem z utrzymaniem nowych nawyków żywieniowych i nie potrafią zrezygnować z podjadania. Głównym składnikiem tego suplementu jest bowiem zielona kawa, która nie tylko wspomaga proces odchudzania, ale także zapewnia uczucie sytości i znacznie zmniejsza apetyt.

Uwaga! Zamów 3 szt., a otrzymasz kolejne 3 całkowicie za DARMO!

7. Probiox Plus

Probiox Plus to z kolei preparat, który bazuje na właściwościach probiotyków i prebiotyków. Działa on na dwóch polach. Głównym zadaniem jest zapewnienie równowagi bakteryjnej w jelitach, co ma przede wszystkim oczyścić organizm z toksyn i zapobiec pojawianiu się stanów zapalnych. Usprawnienie funkcjonowania układu pokarmowego, przyczynia się z kolei do wsparcia procesu odchudzania i zmniejszenia apetytu.

Uwaga! Zamów 3 szt., a otrzymasz kolejne 3 całkowicie za DARMO!

8. Silvets

Skuteczność tego produktu bierze się z sześciu składników, które tworzą moc wspierania procesu odchudzania. To guarana, pokrzywa indyjska, jagody acai, zielona herbata, a więc składniki występujące w wyżej wymienionych produktach, które dodatkowo wsparte są właściwościami pieprzu cayenne i l-karnityny. Silvets zmniejsza apetyt wspierając wytrwanie w diecie, aktywizuje organizm do czerpania energii z rezerw tłuszczowych i wzmacnia wydolność ułatwiając wykonywanie ćwiczeń.

Uwaga! Zamów 3 szt., a otrzymasz kolejne 3 całkowicie za DARMO!

Gdzie kupować tabletki na odchudzanie po 50 roku życia?

Suplementy należy kupować bezpośrednio u producentów lub dystrybutorów z nimi współpracujących. Warto dokonywać zakupów większych ilości opakowań. Zdecydowana większość producentów i sprzedawców przewiduje bowiem promocje, które polegają na oferowaniu darmowych opakowań przy większych zakupach. Dla przykładu, zamawiając trzy opakowania Green Barley Plus, otrzymamy gratisowo dodatkowo kolejne trzy paczki.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *