Dlaczego zdrowie jest najcenniejszą wartością?

Gdy składamy komuś życzenia, nieważne czy to życzenia urodzinowe, imieninowe, czy też z jakiejkolwiek innej okazji, to życzymy mu przede wszystkim zdrowia. Być może w wielu przypadkach dzieje się to z przyzwyczajenia, jednak gdy się tak szczerze nad tym zastanowimy, to rzeczywiście zdrowie jest przecież czymś, co jest w życiu najważniejsze. Nie bez powodu więc życzenia takie kierowane są do wszystkich – i do młodych i do starych, do aktualnie zdrowych jak i borykających się z problemami pod tym względem. Po prostu dobrze by było, by każdy w miarę możliwości cieszył się jak najlepszym zdrowiem. No ale tak właściwie – dlaczego zdrowie jest najcenniejszą wartością? Są bowiem ludzie, którzy powiedzą, że cenniejsza jest miłość, przyjaźń czy nawet bogate i dostatnie życie. Tyle, że tak naprawdę, to wszystko możemy docenić dopiero w momencie, gdy jesteśmy zdrowi. Gdy bowiem tego zdrowia nie ma, dosłownie wszystko się wali. Czujemy się jak w więzieniu i mamy na sobie mnóstwo ograniczeń. Nie możemy w pełni cieszyć się życiem i spełniać naszych marzeń. Dlatego też, póki jeszcze nasze zdrowie przedstawia się jako tako, postarajmy się o nie jak najbardziej zadbać. Uprawiajmy regularnie sport, ruszajmy się co najmniej kilka razy w tygodniu. Nieważne przy tym jaki to sport będzie, niech to będzie coś, co po prostu lubimy. Ważne jest też oczywiście odżywianie, dużo warzyw i owoców, mało z kolei węglowodanów złożonych i tłuszczów nasyconych. Do kompletu przyda się też rezygnacja ze wszelkich używek.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *